تحولی شگفت انگیزی که با خرما خشک زاهدی صادراتی در صنعت داروسازی ایجاد شد

خوردن چند عدد خرما خشک زاهدی صادراتی و یا نوشیدن شیره خرما انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند.

مصرف خرما می تواند قدرت یادگیری کودکان و دانش آموزان را بهبود بخشد.

فیبر موجود در نوشیدنی می تواند به عنوان یک ملین عمل کرده و حرکات روده را افزایش دهد.

مصرف خرما می تواند فعالیت باکتری ها را در دستگاه گوارش افزایش دهد، بنابراین برای سلامتی مفید است.

خرما حاوی درصد بالایی ویتامین B است، بنابراین برای اعصاب و رفع خستگی و خستگی مفید است. منیزیم و فسفر موجود در خرما می تواند سلول های عصبی را تقویت کند.

اگر وزن سبکی دارید و می خواهید چند کیلو اضافه کنید، می توانید از خرما استفاده کنید. خرما حاوی درصد بالایی کالری است و خوردن روزانه آن می تواند منجر به افزایش وزن شود.

خرما برای پوست مفید است

خرما حاوی ویتامین های C و D است که برای خاصیت ارتجاعی پوست مفید است.

خرما به دلیل داشتن کلسیم و منیزیم برای استخوان ها مفید است.

خرما حاوی درصد بالایی از پتاسیم و منیزیم است، خوردن آن با یک لیوان شیر گرم در صبح و هنگام صبحانه ممکن است به احیای بدن کمک کند.

خوردن خرما برای دیابتی ها مضر است با این حال، استفاده از آن در مقادیر بسیار کم و کسر از مصرف مجاز روزانه کربوهیدرات، بی خطر فرض می شود.

قبل از مصرف خرما اگر دیابتی هستید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

خرما برای تسهیل زایمان چه فوایدی دارد؟

در مطالعه ای در سال 2011، محققان به 69 زن باردار 6 خرما در روز به مدت 4 هفته قبل از موعد مقرر آنها دادند.

این مطالعه همچنین شامل 45 زن باردار بود که هیچ خرمایی قبل از موعد خود نخورده بودند.

در پایان مطالعه، محققان دریافتند زنانی که به مدت 4 هفته در روز 6 عدد خرما می‌خورند، اولین مرحله را داشتند.